失眠解決方法

最佳助眠療法
岩盤浴改善失眠 讓你自然入睡

失眠，簡直是每人都曾遇過的狀況。香港人生活忙碌，壓力又大，加上電子科技無處不在，不論白天夜晚，精神都難以徹底放鬆。根據研究發現，每 10 名市民就有 6.8 位有失眠的問題，如此普遍的失眠現象，究竟有什麼解決方法可以改善？相信風行全日本的岩盤浴可以幫到你！
岩盤浴是有超過 100 年歷史的健康療法，Stone Spa Centre 由日本引進「正宗日本神黑石岩盤浴」，透過十分舒適的「溫和排汗」，排出身體毒素，釋放負面能量、放鬆緊繃神經，讓身心沉浸在岩盤浴的溫熱療法當中，從此可以一夜好眠。

失眠治療

不同類型的失眠

難以入睡型

是以大腦的溫度感受器為優先，上床後很難入睡，並需要用上 30 分鐘以上才能入睡。通常會焦慮緊張、胡思亂想、坐立不安。

不能持續沉睡型

在起床後自覺不能恢復疲勞，仿佛沒有經歷過睡眠一樣。

睡醒後
自覺不能恢復疲勞型

睡醒後自覺不能恢復疲勞型

時睡時醒，無法進入沉睡階段。

過早覺醒型

會在半夜時分或凌晨醒來，輾轉反側，難以成眠。醒來的時間通常比平常的時間早上 1－2 小時以上，頻率為每星期 3 晚或以上。在日間，更會感到渴睡、易怒、情緒低落及焦慮。

失眠治療

失眠的症狀

夜間難以入睡

白天疲倦、想睡

頭痛或緊張

胃腸不適

會在半夜醒來
或者太早醒

睡醒後
仍沒有休息過的感覺

出現注意力不集中
無法專注工作與
記憶變差等問題

對睡覺感到擔心

正宗日本岩盤浴

正宗神黑石岩盤浴

溫熱身心
釋放壓力

溫熱身心 釋放壓力

Stone Spa  Centre 引入來自日本的正宗岩盤浴，使用北海道的天然礦石「神黑石」，神黑石富含多種天然礦物質，在大約 40°C 的室溫中，可以釋放 98% 放射率的遠紅外線及負離子，使人體體溫升高、幫助我們藉由流汗的方式，排出體內多餘的水份和毒素。

不可小覷的神黑石

來自於日本北海道『上之國町天之川上流』特產的天然礦石：神黑石，才是正宗岩盤浴場使用的天然原礦。「神黑石」其獨特之處就是在40°C的室溫中，即可放射出98%放射率的遠紅外線及負離子，讓我們在舒適溫熱的環境下，輕鬆享受遠紅外線及負離子來帶來的神奇療程。
岩盤浴的六大功效
促進新陳代謝

根據日本醫學博士五味常明的研究指出，岩盤浴產生的遠紅外線可以深入身體底層，幫助身體流「好汗」，有效率的將水分排出體外，促進身體新陳代謝。

燃燒脂肪

遠紅外線可以對深層脂肪產生作用，使脂肪燃燒，只要使用岩盤浴療程40分鐘，就可以達到慢跑10公里的效果。此外，長期使用岩盤浴提升身體代謝率，也可以改善體質，避免復胖的情形發生。

改善體質

岩盤浴有效促進全身血液循環，幫助提升體溫，改善虛冷狀況。遠紅外線的熱度可以作用到身體內部較深層，有效預防多種疾病。而且岩盤浴對女性保養有顯著療效，能保養子宮、改善經痛、手腳冰冷、經期不順、更年期不適等。

舒緩痛症

長時間久站久坐，容易腰酸背痛，神黑石所發出的遠紅外線，能在體內產生微溫效應及共振作用，可達至肌肉放鬆和鎮靜止痛的效果，舒緩各類痛症。

排毒美顏

現代人體內容易堆積毒素，透過岩盤浴讓身體流汗的同時也會刺激皮脂腺分泌，促使身體將毒素排出體外，使用岩盤浴之後身體會分泌「好的皮脂」，在皮膚表面形成一層皮脂膜，除了防止皮膚的水份流失之外，還能保護皮膚不被病毒侵擾，使皮膚更加透亮、光澤。

改善睡眠及放鬆身心

岩盤浴中會釋放大量的負離子，中和人體因為各種環境污染過度累積的正離子，幫助身體消除疲勞；負離子有助活絡思緒，舒緩生活中的壓力，藉此安定腦袋使其進入熟睡模式，令身心感到放鬆愉悅。

天然的安睡療法
立即體驗正宗日本岩盤浴
日本頂級岩盤浴套餐

HK$338/次
2人同行 HK$568
3人同行 HK$788
4人同行 HK$948
親子岩盤浴體驗 HK$438*

立即查詢

負負得正
以負離子分解負能量

負負得正 以負離子分解負能量

岩盤浴中會釋放大量的負離子，中和人體因為各種環境污染過度累積的正離子，幫助身體消除疲勞，同時，負離子有助活絡思緒，舒緩生活中的壓力，藉此安定腦袋使其進入熟睡模式，治療失眠。流汗之後全身都會感到舒爽痛快，壓力得以釋放，令身心感到放鬆愉悅，晚上自然輕鬆熟睡！

岩盤浴香港專門店

給你最正宗的
岩盤浴體驗

給你最正宗的岩盤浴體驗

Stone Spa Centre 岩盤浴專門店由日本和歌山加太屋溫泉旅館創辦，團隊在香港引進正宗日本岩盤浴，提供日本管理模式。Stone Spa Centre 全線採用日本設備，並在北海道引進被譽為日本最頂級的岩盤浴礦石之一：神黑石，顧客能百份百體驗到這個特殊天然礦石的神奇功效。 

客戶見證

岩盤浴は短時間であっという間に汗をかき、 非常に気持ちが良かったです😌 環境が清潔感があり、 美肌美顔のデザートがおいしかった。 大満足で癒されました。 お母さんも同行でしたが、 2人個室が予約できましたが、 プライベット感があります。 母さんも大満足でした。
Maru Y
Maru Y
サービスは親密でフレンドリーで、日本のシンプルなデザインで、環境は爽やかで快適です。6人がいます。ダブルロックバスルームがあります。私は最初に着替え、店で綿浴衣を着て、初めてロックバスを体験しました。入浴する前に水分補給し、50度まで温まった黒い岩のベッドに横たわり、流れる水と音楽を聴きました。発汗、汗はべたつかず、爽やかです。暑くて乾燥した環境は快適で、サウナほど窒息しません。入浴後に拭いて乾かし、シャワーを浴びる必要はありません。その後、店でレモネードとリキウムチネンシスのお茶を何杯も飲みました。 👍🏻👍🏻
Miss Chan
Miss Chan
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為何選擇Stone Spa Centre？

全線日本設備
最正宗的岩盤浴體驗

《岩盤浴專門店》為提供顧客高質的療程體驗，除了由北海道引進最頂級的岩盤浴礦石外，岩盤浴床至暖房系統等，全部都是日本運港的配置，打造最正宗的環境，在儀器和用料上一絲不苟，以最能發揮岩盤浴的功效，讓顧客擁有彷如置身於日本當地的療程體驗。

浴場私隱度極好
個人或聚會都一應俱全

我們的浴場分開男女更衣室，免除尷尬，私隱度極高。並設置獨立岩盤浴房間，與朋友同行亦可安排兩間雙人房，保證顧客或與友人享用舒適的療程時光，不用與陌生人同房；也設有六人大浴場，讓朋友或家人可以一同共享，提供免費的升級安排。

衛生嚴謹
系統化消毒清潔

全部店舖可接觸到的地方，都會使用醫療級的空氣清新機及噴上Raze納米光觸媒，保持清新的空氣和消滅病毒細菌，實行最嚴格的消毒程序。同時，在疫情期間不會和其他客人共用浴場，客人用完浴場，我們會預留足夠時間清潔消毒和開啟抽風系統，確保每次客人用浴場都衞生安全。

地點便利
在市區也能享受日式浴療

店舖位處交通非常方便的東九龍中心，鄰近港鐵站又有時租車位。在市區就可以享受乾式温泉，無論療程後想去任何地方或回家休息都非常方便快捷！

天然的安睡療法
立即體驗正宗日本岩盤浴
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2人同行 HK$568
3人同行 HK$788
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*1大1小,成人：18歲或以上：小童：5 – 17歲